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855-3-4-WOMEN (855-349-6636)
Horario de oficina: 8:30 am - 5:00 pm

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Acceda a una lista de los planes de seguro aceptados en University of Miami Health System.

A medida que las mujeres envejecen, los problemas de salud evolucionan. Entre hacer malabarismos con la familia, el trabajo y las responsabilidades personales, es fácil posponer abordar esas preocupaciones. En UHealth, entendemos que la vida puede ser abrumadora. Por eso estamos aquí para ayudarte a priorizar tu salud para que puedas ser la mejor versión de ti mismo y estar ahí para tus seres queridos.

¿Sabías que?

  • Dos de cada tres cuidadores en los Estados Unidos son mujeres.
  • Alrededor del 20 al 80 % de las mujeres desarrollan fibromas uterinos cuando alcanzan los 50 años.
  • La perimenopausia, la transición a la menopausia, generalmente comienza a mediados o finales de los 40 años de una mujer.


Ofrecemos atención preventiva, exámenes completos y pruebas diagnósticas para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud. Si tienes inquietudes específicas sobre tu salud, nuestro equipo multidisciplinario brinda atención experta en diversas especialidades médicas. Además, nuestros Coordinadores de Enfermería para Mujeres están aquí para guiarte en tu camino hacia el cuidado de la salud, respondiendo preguntas y coordinando tu atención médica.


Cuidado Gastrointestinal

Salud Digestiva para el Bienestar Óptimo

Nuestro equipo de especialistas en gastroenterología se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de diversas afecciones digestivas, ofreciendo atención personalizada para mujeres que experimentan:

  • Reflujo ácido e indigestión
  • Síndrome del intestino irritable (SII)
  • Exámenes de detección y prevención del cáncer colorrectal
  • Intolerancia alimentaria
  • Hinchazón
  • Disfunción del suelo pélvico

Servicios de Nutrición

Nutre Tu Cuerpo, Alimenta Tu Vida

La nutrición adecuada es esencial para la salud en general, y nuestros dietistas registrados están aquí para ayudarte a crear un plan de nutrición personalizado. Nuestros servicios de nutrición atienden a mujeres con diversas necesidades, como:

  • Manejo del peso y estrategias para una alimentación saludable
  • Apoyo nutricional relacionado con la menopausia
  • Manejo de preocupaciones dietéticas relacionadas con condiciones médicas
  • Dietas vegetarianas, veganas y otras dietas especializadas

Atención Médica Primaria

Tu Compañero en Salud y Prevención

Nuestros médicos de atención primaria están aquí para brindarte atención integral y preventiva, abordando tus necesidades de salud únicas en cada etapa de la vida. Ofrecemos servicios como:

  • Exámenes físicos anuales y detección de problemas de salud
  • Inmunizaciones y medicina para viajes
  • Manejo de enfermedades crónicas (como diabetes e hipertensión)
  • Atención de urgencia para enfermedades e lesiones agudas

Ginecología

Cuidado Especializado para la Salud Reproductiva Femenina

Nuestros experimentados ginecólogos ofrecen atención compasiva y personalizada para abordar una amplia gama de problemas de salud reproductiva de las mujeres, que incluyen:

  • Exámenes anuales de bienestar para mujeres
  • Consultas sobre ant iconcepción
  • Manejo de la menopausia y terapia hormonal
  • Diagnóstico y tratamiento de endometriosis, síndrome de ovario poliquístico (SOP) y otros problemas de salud reproductiva
  • Detección y prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS)

Servicios de Salud Mamaria

Cuidado Integral para la Salud Mamaria de la Mujer

El riesgo de cáncer de mama aumenta después de los 40 años, por lo que es esencial comenzar a monitorear tu salud mamaria. Nuestros expertos ofrecen una amplia gama de servicios de salud mamaria, que incluyen:

  • Prevención y detección temprana del cáncer de mama
  • Exámenes clínicos de mama
  • Mamografías y estudios avanzados de imágenes mamarias
  • Evaluaciones de riesgo y pruebas genéticas para el cáncer de mama
  • Diagnóstico y tratamiento de afecciones mamarias, como senos fibroquísticos, dolor de mama y secreción del pezón

Como paciente, también tendrás acceso directo a los renombrados oncólogos de mama del Sylvester Comprehensive Cancer Center.

Coordinadora De Salud De La Mujer

Tu salud es importante y nunca es demasiado tarde para empezar a priorizarla. Deje que nuestra Coordinadora de Enfermería de la Mujer lo guíe en el camino hacia el bienestar. Contáctenos hoy y dé el primer paso hacia una vida más sana y feliz.





Consejos para una vida saludable a los cuarenta

Programe chequeos de salud de rutina Page 1

Los chequeos regulares con su proveedor de atención médica son cruciales para la detección temprana y la prevención de problemas de salud relacionados con la edad. Estas visitas deben incluir exámenes de rutina de presión arterial, colesterol, diabetes, cáncer de mama y cáncer de cuello uterino, entre otros.

Come una dieta balanceada Page 1

Una dieta equilibrada es crucial ya que el metabolismo se ralentiza. Opte por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Practique el control de las porciones y concéntrese en tomar decisiones saludables la mayor parte del tiempo.

Priorizar el ejercicio regular Page 1

Incorpore ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza en su rutina para mantener la masa muscular, mejorar la salud cardiovascular y apoyar la densidad ósea. Trate de realizar 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada o 75 minutos de actividad aeróbica de intensidad vigorosa a la semana.

Centrarse en la salud del corazón Page 1

El riesgo de enfermedades cardiovasculares aumenta con la edad, especialmente en las mujeres. Sea consciente de la salud de su corazón manteniendo un estilo de vida saludable. Esto incluye controlar el estrés, comer una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio con regularidad y evitar fumar.

Mantener la salud de los huesos Page 1

Las mujeres corren un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis a medida que envejecen. Para mantener la salud de los huesos, consuma una dieta rica en calcio y vitamina D, realice ejercicios con pesas y considere la posibilidad de tomar suplementos bajo la supervisión de su proveedor de atención médica.

Enfócate en la calidad del sueño Page 1

Trate de dormir de 7 a 9 horas por noche. Establezca un horario de sueño constante y una rutina relajante a la hora de acostarse. Limite el tiempo de pantalla antes de acostarse e invierta en un ambiente cómodo para dormir.

Manejar el estrés de manera efectiva Page 1

Desarrolle mecanismos de afrontamiento saludables, como la meditación consciente, los ejercicios de respiración profunda o la participación en pasatiempos. Priorice el autocuidado y busque ayuda profesional si es necesario.

Alimentar el bienestar mental Page 1

Haz tiempo para la autorreflexión, el cuidado personal y las conexiones sociales. Comuníquese con amigos y familiares para obtener apoyo. Busque ayuda profesional para la ansiedad, la depresión u otros problemas de salud mental.

Construir y mantener una sólida red de apoyo Page 1

Cultive relaciones significativas con amigos, familiares y colegas. Tómese un tiempo para las interacciones sociales y rodéese de personas positivas que alienten su crecimiento.



Su salud importa

Desde exámenes de rutina hasta abordar problemas de salud específicos, uno de nuestros coordinadores de enfermería de mujeres puede conectarlo con una atención conveniente, compasiva y dirigida por expertos. ¡Póngase en contacto con nosotros hoy!

Llame al 855-3-4-WOMEN (855-349-6636)     Solicite una Cita

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