La musicoterapia es el uso de la música y de intervenciones basadas en la música que se basan en la práctica clínica y la investigación en una relación terapéutica destinada a abordar necesidades y objetivos no musicales.
¿En qué ayuda la musicoterapia?
Las necesidades y los objetivos de la musicoterapia pueden estar relacionados con:
- Procesamiento emocional y autoexpresión
- Movimiento
- Entrenamiento cognitivo
- Manejo del dolor
- Habla y comunicación
- Mejora del sueño
- Manejo de síntomas psicosociales, como ajuste del estado de ánimo o reducción de la ansiedad
Los musicoterapeutas certificados adoptan un enfoque centrado en el cliente para el desarrollo del plan de tratamiento: es decir, los clientes pueden determinar sus necesidades, objetivos y tipo de intervención, así como la experiencia musical preferida.
La música es una experiencia sensorial única que puede estimular múltiples áreas del cerebro al mismo tiempo, lo que facilita la motivación, el estado de ánimo positivo, la atención, la memoria y el movimiento. De hecho, la música puede estimular y calmar el sistema nervioso, facilitando la atención y la relajación.
De hecho, la música puede estimular y calmar el sistema nervioso, facilitando la atención y la relajación.
Las intervenciones musicales específicas pueden incluir:
- Creación musical activa - como tocar un instrumento, improvisar, cantar, bailar o escribir canciones
- Intervenciones receptivas: como musicoterapia basada en la atención plena, escucha guiada y debate, música asociativa y memoria, o relajación asistida por música
Una persona no necesita tener conocimientos previos de música para beneficiarse de la musicoterapia, y debido a que la música es un lenguaje universal que atrae de alguna manera a personas de todas las edades, etnias y culturas, además de ser fácilmente accesible a un costo bajo o gratuito, la musicoterapia representa una modalidad de tratamiento adyuvante que es aplicable a cualquier persona, en cualquier lugar.
Las sesiones de musicoterapia están disponibles de forma individual o grupal, en persona o por telemedicina.
Incluso una sola sesión individual con un musicoterapeuta certificado puede arrojar luz sobre las formas de utilizar la escucha diaria de música para promover la concentración, la relajación y el bienestar general.